تمباکو نوشی چھوڑیں ، چمک اٹھے: سگریٹ کس طرح آپ کی جلد کو تبدیل کرتا ہے

تمباکو نوشی چھوڑنا ایک بہترین کام ہے جو آپ اپنی مجموعی صحت کے ل do کرسکتے ہیں - لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کی جلد کے لئے بھی حیرت کا کام کرتا ہے؟ سست روی اور جھریاں سے لے کر بریک آؤٹ اور بڑھے ہوئے سوراخوں تک ، تمباکو نوشی آپ کے رنگت پر سنگین نقصان اٹھاتی ہے۔ تاہم ، ایک بار جب آپ دستبردار ہوجاتے ہیں تو ، آپ کی جلد صحت یاب ہونے لگتی ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑنے سے آپ کی جلد کو کس طرح بہتر بنایا جاسکتا ہے اور اس عمل کی تائید کے ل you آپ کیا کرسکتے ہیں۔

سگریٹ نوشی چھوڑنے کے جلد کے فوائد

روشن ، یہاں تک کہ جلد کا لہجہ

تمباکو نوشی آپ کی جلد کو آکسیجن سے محروم کردیتی ہے ، جس سے یہ مدھم ، زرد اور بے جان نظر آتا ہے۔ ایک بار جب آپ چھوڑ دیں تو ، آپ کے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے ، اور آپ کی جلد کو زیادہ آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کا رنگت اس کی قدرتی چمک اور صحت مند چمک دوبارہ حاصل کرے گی۔

کم جھریاں اور مضبوط جلد

سگریٹ کولیجن اور ایلسٹن کو توڑ دیتے ہیں ، جو جلد کو مضبوط اور ہموار رکھنے کے لئے ضروری ہیں۔ اس سے قبل از وقت جھریاں ہوتی ہیں ، خاص طور پر منہ اور آنکھوں کے آس پاس۔ جب آپ چھوڑ دیتے ہیں تو ، آپ کی جلد کی خود کو مرمت کرنے کی صلاحیت میں بہتری آتی ہے ، شیکن کی تشکیل کو کم کرنا اور یہاں تک کہ موجودہ لائنوں کو بھی نرم کرنا۔

بہتر سوراخ اور متوازن تیل کی پیداوار

سگریٹ میں زہریلا تیل کی اضافی پیداوار کو متحرک کرتا ہے ، جو آپ کے چھیدوں کو زیادہ ظاہر کرسکتا ہے۔ چھوڑنے کے بعد ، تیل کی پیداوار مستحکم ہوجاتی ہے ، جس کی وجہ سے ہموار ، جلد کی زیادہ بہتر ساخت ہوتی ہے۔

سوزش اور مہاسوں میں کمی

سگریٹ نوشی سوزش کو متحرک کرتی ہے ، جو مہاسوں ، روزاسیہ اور جلد کے دیگر مسائل کو خراب کرسکتی ہے۔ چھوڑنے کے بعد ، جلد کم رد عمل کا شکار ہوجاتی ہے ، جس کی وجہ سے ایک واضح اور پرسکون رنگ ہوتا ہے۔

تیز شفا یابی اور جلد کی بہتر مرمت

سگریٹ آپ کے جسم کے زخموں کو شفا بخشنے کی صلاحیت کو سست کردیتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو اکثر مہاسوں کے داغوں ، کٹوتیوں اور یہاں تک کہ کاسمیٹک طریقہ کار سے تاخیر کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ چھوڑنے کے بعد ، آپ کی جلد کی مرمت کے عمل تیز ہوجاتے ہیں ، اور اس سے زیادہ تیزی سے اچھالنے میں مدد کرتے ہیں۔

تمباکو نوشی کے بعد کی بازیابی کے لئے سکنکیر کے نکات

تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد اپنی جلد کی تائید کرنے کے لئے ، درج ذیل پر غور کریں:

نرم صفائی- نمی کو اتارنے کے بغیر نجاست اور اضافی تیل کو دور کرنے کے لئے صبح اور رات ہلکے کلینزر کا استعمال کریں۔

ہائیڈریشن اور نمی- چھوڑنے کے ابتدائی مراحل میں جلد خشک محسوس ہوسکتی ہے۔ ہائیلورونک ایسڈ یا گلیسرین کی طرح کے ساتھ موئسچرائزر کا انتخاب کریںزیڈ کیو 2 میں سیرم ہےہائیڈریشن کو برقرار رکھنے اور سوھاپن کو روکنے کے لئے۔

اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ- وٹامن سی ، وٹامن ای ، اور گرین چائے کے نچوڑ سے بھرپور سکنکیر مصنوعات کو شامل کریںZQ-II VIT-C وائٹیننگ ماسکآزاد ریڈیکلز کو غیر موثر بنانے اور چمک کو بحال کرنے میں مدد کرنا۔

روزانہ سنسکرین کا استعمال- چونکہ چھوڑنا جلد کو UV کی نمائش کے لئے زیادہ حساس بنا سکتا ہے ، لہذا درخواست دیںZQ-II سن بلاک کریمہر دن سورج کو پہنچنے والے نقصان اور رنگت سے بچانے کے لئے۔

باقاعدگی سے ایکسفولیشن- ایک نرم مزاج کی طرح استعمال کریںZQ-II مینڈیلک ایسڈ کی تجدید سیرمجلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے اور سیل کی تجدید کو فروغ دینے کے لئے ہفتے میں ایک یا دو بار ، جلد کی ساخت اور لہجے کو بہتر بنانا۔

غذائی اجزاء سے بھرپور غذا- وٹامنز اور اینٹی آکسیڈینٹ میں زیادہ کھانے پینے کی اشیاء ، جیسے پھل ، سبزیاں اور گری دار میوے کا استعمال کرکے جلد کی بازیابی کی حمایت کریں۔

مناسب نیند- ہر رات سات سے نو گھنٹے کی معیاری نیند کو یقینی بناتے ہوئے جلد کو راتوں رات دوبارہ تخلیق کرنے کی اجازت دیں۔

چھوڑنے کے لئے پرعزم رہنا

تمباکو نوشی چھوڑنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کی صحت اور جلد دونوں کے لئے طویل مدتی فوائد اہم ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو ، دوستوں ، کنبہ ، یا پیشہ ورانہ وسائل سے مدد حاصل کریں ، اور منتقلی کو آسان بنانے کے لئے نیکوٹین متبادل کے اختیارات پر غور کریں۔

تمباکو نوشی چھوڑنا صرف بہتر صحت کے بارے میں نہیں ہے - یہ بہتر جلد کے بارے میں بھی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کو ایک روشن رنگت ، کم جھریاں اور جلد کی بہتر ساخت نظر آئیں گی۔ سکنکیر کے مستقل معمول اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے سے ، آپ کی جلد آہستہ آہستہ اپنی قدرتی چمک اور لچک کو دوبارہ حاصل کرے گی۔