گردن کی جھریاں: وہ کیوں ہوتے ہیں اور ان سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

ہم میں سے بیشتر اپنے چہرے کی بڑی دیکھ بھال کرنے میں مجرم ہیں لیکن پوری طرح سے ہمارے گردن کے بارے میں بھول جاتے ہیں۔ پھر ایک دن ، ٹھیک لکیریں ، جلد کو تیز کرنے والی ، اور وہ خوفناک گردن کی جھریاں ظاہر ہونے لگتی ہیں۔ لیکن ایسا کیوں ہوتا ہے ، اور ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟ اس گائیڈ میں ، ہم جوانی ، ہموار گردن کو برقرار رکھنے کے بنیادی وجوہات اور آسان طریقوں کو توڑ دیں گے۔

گردن کی جھریاں کیوں بنتی ہیں؟

1. گردن کی دیکھ بھال کو اچھالیں

آپ کی گردن کی جلد آپ کے چہرے سے پتلی ہے ، اس کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ل oil تیل کے کم غدود ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ تیزی سے خشک ہوجاتا ہے اور کولیجن کو زیادہ آسانی سے کھو دیتا ہے ، جس سے آپ کی توقع سے کہیں زیادہ جھریاں جلد دکھائی دیتی ہیں۔

اس کے علاوہ ، آپ کی گردن کی جلد کے نیچے پٹھوں میں بہت زیادہ پتلا ہوتا ہے ، لہذا جب کولیجن عمر کے ساتھ ٹوٹنا شروع ہوتا ہے تو ، اس میں زیادہ مدد باقی نہیں رہتی ہے۔

2. "ٹیک گردن" اور خراب کرنسی

آپ کے فون یا لیپ ٹاپ کو نیچے دیکھنا گھنٹوں گزارنا گردن کی گہری لائنوں کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ مستقل طور پر اپنی گردن کو موڑنے سے جلد کو بار بار ایک ہی جگہوں پر جوڑتا ہے - مستقل جھریاں پیدا کرنا۔

ناقص کرنسی ، جیسے فارورڈ جھکاؤ والے سر کی پوزیشن ، اس مسئلے کو مزید خراب کرتی ہے۔ نیند کے دوران اونچے تکیے گردن کے پرتوں اور گہری سیٹ لائنوں میں بھی معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔

3. وزن میں اضافہ اور گردن کی چربی

چونکہ گردن کی جلد پتلی ہوتی ہے ، لہذا زیادہ چربی کی تعمیر اس کا وزن کم کرسکتی ہے ، جس کی وجہ سے سگنگ ہوتی ہے۔ اس علاقے میں جتنا زیادہ چربی ہوگی ، اتنا ہی آپ کی جلد پر زیادہ دباؤ ڈالتا ہے ، جس سے کریز اور بھی گہری ہوتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ گنا مستقل لائنیں بن جاتے ہیں جو وزن کم کرتے وقت بھی نہیں جاتے ہیں۔

گردن کی جھریاں کو کیسے روکیں اور کم کریں

1. اپنی کرنسی کو ٹھیک کریں اور گردن کی مشقیں کریں

"ٹیک گردن" سے بچنا چاہتے ہیں؟ یہاں آپ کیا کرسکتے ہیں:

suncioly اپنے فون کو مستقل طور پر نیچے دیکھنے کی بجائے آنکھوں کی سطح پر رکھیں۔

skin جلد کو مضبوط رکھنے کے لئے روزانہ اپنی گردن اور کندھوں کو کھینچیں۔

to تکیے کے ساتھ سونے سے گریز کریں جو بہت اونچا ہے - یہ آپ کی گردن کو پوری رات ایک فولڈ پوزیشن میں دھکیل سکتا ہے!

2. آہستہ سے صاف کریں

آپ کی گردن کو آپ کے چہرے کی طرح صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ پسینے ، گندگی اور تیل کی تعمیر ہوسکتی ہے ، جس سے جلد خشک ہوجاتی ہے اور جھرریوں کا خطرہ ہوتا ہے۔

hight اپنے گلے میں ایک نرم چہرہ صاف کرنے والا یا جھاگنے والے جسم کو دھونے کا استعمال کریں۔

up اوپر کی حرکات میں مساج - کبھی بھی جلد کو نیچے کی طرف گھسیٹیں۔

skin جلد کو خشک کرنے سے بچنے کے لئے ہلکے پانی سے کللا کریں۔

3. ہائیڈریٹ

خشک جلد = مزید جھریاں۔ چونکہ گردن میں تیل کے غدود کم ہیں ، لہذا اس کو نمی بخش رکھنا ضروری ہے۔

extra اضافی پلمپنگ کے لئے ہائیلورونک ایسڈ کے ساتھ ایک ہائیڈریٹنگ سیرم لگائیں۔

skin جلد کو مضبوط بنانے کے لئے پیپٹائڈس اور سیرامائڈس کے ساتھ ایک امیر موئسچرائزر کا استعمال کریں۔

deep گہری ہائیڈریشن کے لئے گردن کا ماسک (جیسے آپ کی گردن کے لئے شیٹ ماسک کی طرح) آزمائیں۔

4. سنسکرین غیر گفت و شنید ہے

گردن کی جھریاں صرف عمر بڑھنے کی وجہ سے نہیں ہوتی ہیں۔ پھر بھی ، زیادہ تر لوگ اپنی گردن پر سنسکرین لگانا بھول جاتے ہیں۔

daily روزانہ ایس پی ایف 30+ سن اسکرین کا استعمال کریں ، چاہے یہ ابر آلود ہو۔

✔ اگر آپ طویل عرصے تک باہر ہیں تو دوبارہ درخواست دیں۔

5. ضد گردن کی جھریاں کے لئے پیشہ ورانہ علاج

اگر آپ کی گردن کی جھریاں پہلے ہی گہری ہیں تو ، تنہا سکنکیر کافی نہیں ہوسکتی ہے۔ZQ-IIPLLA غذائی اجزاء بھرتے ہیںاس کا جواب ہے - ایک طاقتور حل جو میسو تھراپی کے ذریعے آپ کی جلد کو جوان اور مرمت کرتا ہے۔ کولیجن کی تیاری کو متحرک کرنے سے ، یہ عمدہ لائنوں کو ہموار کرنے ، جلد کی لچک کو بہتر بنانے ، اور دیرپا ہائیڈریشن کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے ، جس سے آپ کی گردن کو مضبوط نظر آتا ہے اور زیادہ جوانی۔

گردن کی جھریاں ایک عام تشویش ہیں ، لیکن صحیح سکنکیر کے معمولات اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ، آپ ہموار ، جوانی کی گردن برقرار رکھ سکتے ہیں۔ قبل از وقت عمر بڑھنے سے بچنے کے لئے آج ہی ان نکات کو نافذ کرنا شروع کریں اور گردن کی ایک تعریف ، خوبصورت ، خوبصورت لائن رکھیں۔